بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بادام بینمک
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پوست
622
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۵۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 51%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۵۳ g 68%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۱۰ g 36%
- قندها ۴٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 622 | ۲۵ g | ۵ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 311 | ۱۳ g | ۲٫۵ g | ۲۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 933 | ۳۸ g | ۷٫۵ g | ۸۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1244 | ۵۱ g | ۱۰ g | ۱۰۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1555 | ۶۴ g | ۱۳ g | ۱۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ بادام بینمک
در 100 g (۱۰۰ g) بادام بینمک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بادام بینمک دارای 622 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g بادام بینمک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بادام بینمک دارای 311 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g بادام بینمک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بادام بینمک دارای 933 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بادام بینمک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بادام بینمک دارای 1244 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g بادام بینمک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بادام بینمک دارای 1555 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳۴ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5049 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر