بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پوست، آرامپز شده بدون چربی
172
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۲ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 53%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 172 | ۲۷ g | ۰ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۱۳ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 258 | ۴۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 344 | ۵۳ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 430 | ۶۶ g | ۰ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت بوقلمون دارای 172 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت بوقلمون دارای 86 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت بوقلمون دارای 258 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت بوقلمون دارای 344 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت بوقلمون دارای 430 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) V484142 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر