ران بوقلمون برشته

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
• نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• فولات (B9) ۸ µg 2%
• ویتامین B12 ۲٫۲ µg 91%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۰٫۹ mg 1%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
• فسفر ۲۰۱ mg 16%
• پتاسیم ۲۷۶ mg 6%
• روی ۳٫۵ mg 32%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۱۲٫۱ µg 22%