بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۸٫۱ g 3%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۷٫۳ g —
- سدیم ۲۰ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۴٫۴ mg 27%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۲۴ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۲ g | ۸٫۱ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۴۶ g | 101 | ۳ g | ۲۰ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۴۹۲ g | 202 | ۶ g | ۴۰ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۳ g | 50 | ۱٫۵ g | ۱۰ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۳۸ g | 303 | ۹ g | ۶۰ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۹۸۴ g | 403 | ۱۲ g | ۸۰ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۶ g | ۴٫۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۸ g | ۱۲ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۲٫۴ g | ۱۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۳٫۱ g | ۲۰ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش
در 100 g (۱۰۰ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۶ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۶ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 101 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۲ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۲ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 202 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۳ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۳ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۸ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۸ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 303 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۴ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۴ g) اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 403 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسماتی کلادا استوایی وی ۸ اسپلش دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174830 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر