بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول با طعم شکلات توتسی رول
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۸۸ g 32%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۵۶ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۹٫۶ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۵۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۶ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 387 | ۱٫۶ g | ۸۸ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۴۰ g | 155 | ۰٫۶ g | ۳۵ g | ۱٫۳ g |
| 2 وعده | ۸۰ g | 310 | ۱٫۳ g | ۷۰ g | ۲٫۶ g |
| ½ وعده | ۲۰ g | 77 | ۰٫۳ g | ۱۸ g | ۰٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۲۰ g | 464 | ۱٫۹ g | ۱۰۵ g | ۴ g |
| 4 وعده | ۱۶۰ g | 619 | ۲٫۵ g | ۱۴۰ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۰٫۸ g | ۴۴ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 581 | ۲٫۴ g | ۱۳۱ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 774 | ۳٫۲ g | ۱۷۵ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 968 | ۴ g | ۲۱۹ g | ۸٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رول با طعم شکلات توتسی رول
در 100 g (۱۰۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 387 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۴۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 155 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۸۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 310 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 77 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 464 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۰ g) رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 619 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 194 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول با طعم شکلات توتسی رول چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول با طعم شکلات توتسی رول دارای 581 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167971 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
