بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای مصرف، کم سدیم
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۵٫۴ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۳۶ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۰٫۹ g | ۵٫۴ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۵ g | ۲٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۱٫۴ g | ۸٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۱٫۸ g | ۱۱ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۲٫۳ g | ۱۴ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و فلفل قرمز دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7414 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
