بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاف سیب زمینی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، آماده نشده
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲۹ g 10%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۷٫۷ g —
- سدیم ۲۵۰ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۸ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۱٫۴ g | ۲۹ g | ۳٫۶ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 137 | ۱٫۲ g | ۲۵ g | ۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 274 | ۲٫۳ g | ۴۹ g | ۶٫۱ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 68 | ۰٫۶ g | ۱۲ g | ۱٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 411 | ۳٫۵ g | ۷۴ g | ۹٫۱ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 547 | ۴٫۶ g | ۹۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۰٫۷ g | ۱۴ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۲ g | ۴۳ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۲٫۷ g | ۵۸ g | ۷٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۳٫۴ g | ۷۲ g | ۹ g |
پرسشها دربارهٔ پاف سیب زمینی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاف سیب زمینی شیرین دارای 161 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) پاف سیب زمینی شیرین دارای 137 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) پاف سیب زمینی شیرین دارای 274 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) پاف سیب زمینی شیرین دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) پاف سیب زمینی شیرین دارای 411 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) پاف سیب زمینی شیرین دارای 547 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاف سیب زمینی شیرین دارای 81 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاف سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاف سیب زمینی شیرین دارای 242 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168016 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر