بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا آدوکی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیهای
232
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- فیبر ۵٫۷ g 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۴٫۸ g | ۴۹ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۲٫۴ g | ۲۵ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۷٫۲ g | ۷۴ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۹٫۶ g | ۹۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۱۲ g | ۱۲۳ g | ۱٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا آدوکی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا آدوکی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا آدوکی شیرین دارای 232 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا آدوکی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا آدوکی شیرین دارای 116 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا آدوکی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا آدوکی شیرین دارای 348 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا آدوکی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا آدوکی شیرین دارای 464 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا آدوکی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا آدوکی شیرین دارای 580 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0108K · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر