بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای شکمپر
کالری و اطلاعات تغذیهای
پنیر ریکوتا، بدون سس، خانگی، با نمک
147
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۹٫۸ g | ۱۵ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۴٫۹ g | ۷٫۳ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۱۵ g | ۲۲ g | ۷٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۲۰ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۲۵ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ پاستای شکمپر
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای شکمپر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای شکمپر دارای 147 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای شکمپر دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای شکمپر دارای 221 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای شکمپر دارای 294 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای شکمپر دارای 368 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0641A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر