بدانید چه چیزی در بشقابتان است

توت‌فرنگی

100 g (۱۰۰ g) توتفرنگی دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g توتفرنگی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g توتفرنگی دارای 44 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g توتفرنگی دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g توتفرنگی دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

منجمد

کالریkcal در 100 g

پروتئین۰٫۶ g

کربوهیدرات۴٫۸ g

چربی۰٫۴ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	29	۰٫۶ g	۴٫۸ g	۰٫۴ g
۵۰ g	۵۰ g	15	۰٫۳ g	۲٫۴ g	۰٫۲ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	44	۱ g	۷٫۲ g	۰٫۶ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	58	۱٫۳ g	۹٫۶ g	۰٫۷ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	73	۱٫۶ g	۱۲ g	۰٫۹ g

در 100 g (۱۰۰ g) توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) توت‌فرنگی دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g توت‌فرنگی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g توت‌فرنگی دارای 44 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g توت‌فرنگی دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g توت‌فرنگی دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

منبع: FOODfiles (New Zealand) L1233 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر