بدانید چه چیزی در بشقابتان است

توت‌فرنگی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

شیرین‌شده، کنسروی، آبکش‌شده

63
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۳ kcal —
  • پروتئین ۰٫۸ g 2%
  • کربوهیدرات ۱۴ g 5%
  • چربی ۰٫۲ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰٫۹ g 3%
  • قندها ۱۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g63۰٫۸ g۱۴ g۰٫۲ g
۵۰ g۵۰ g32۰٫۴ g۶٫۹ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g95۱٫۲ g۲۱ g۰٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g126۱٫۵ g۲۸ g۰٫۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g158۱٫۹ g۳۴ g۰٫۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ توت‌فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) توت‌فرنگی دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g توت‌فرنگی دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g توت‌فرنگی دارای 95 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g توت‌فرنگی دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g توت‌فرنگی دارای 158 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) F301902 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر