بدانید چه چیزی در بشقابتان است

توت‌فرنگی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خام، برزیلی

30
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۰٫۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰ kcal —
  • پروتئین ۰٫۸ g 2%
  • کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
  • چربی ۰٫۴ g 1%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g30۰٫۸ g۴٫۹ g۰٫۴ g
۵۰ g۵۰ g15۰٫۴ g۲٫۴ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g45۱٫۲ g۷٫۳ g۰٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g60۱٫۶ g۹٫۷ g۰٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g75۲٫۱ g۱۲ g۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ توت‌فرنگی

در 100 g (۱۰۰ g) توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) توت‌فرنگی دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g توت‌فرنگی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g توت‌فرنگی دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g توت‌فرنگی دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g توت‌فرنگی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g توت‌فرنگی دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

منبع: tbca BRC0029C · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر