اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۱۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 84 | ۰٫۹ g | ۱۹ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۰٫۵ g | ۹٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 126 | ۱٫۴ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 168 | ۱٫۸ g | ۳۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 210 | ۲٫۳ g | ۴۷ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ توتفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توتفرنگی دارای 84 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توتفرنگی دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توتفرنگی دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توتفرنگی دارای 168 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توتفرنگی دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ausnut F008946 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر