بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول بهاری
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، آمادهنشده
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۶٫۱ g | ۲۱ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۳٫۱ g | ۱۱ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۹٫۲ g | ۳۲ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۱۲ g | ۴۲ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۱۵ g | ۵۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ رول بهاری
در 100 g (۱۰۰ g) رول بهاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول بهاری دارای 152 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g رول بهاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رول بهاری دارای 76 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول بهاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول بهاری دارای 228 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g رول بهاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رول بهاری دارای 304 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g رول بهاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رول بهاری دارای 380 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2549 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر