بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Spelt wheat flour, whole

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

299

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۴ g

کربوهیدرات۴۸ g

چربی۲٫۳ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	299	۱۴ g	۴۸ g	۲٫۳ g
۵۰ g	۵۰ g	150	۷٫۲ g	۲۴ g	۱٫۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	449	۲۲ g	۷۲ g	۳٫۴ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	598	۲۹ g	۹۵ g	۴٫۵ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	748	۳۶ g	۱۱۹ g	۵٫۶ g

در 100 g (۱۰۰ g) Spelt wheat flour, whole چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Spelt wheat flour, whole دارای 299 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g Spelt wheat flour, whole چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Spelt wheat flour, whole دارای 150 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g Spelt wheat flour, whole چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Spelt wheat flour, whole دارای 449 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g Spelt wheat flour, whole چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Spelt wheat flour, whole دارای 598 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g Spelt wheat flour, whole چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Spelt wheat flour, whole دارای 748 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 1723 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر