بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۵٫۶ mg 0%
- کلسترول ۰٫۰۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۶ µg 15%
- ویتامین C ۲۷ mg 30%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۷٫۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۹٫۸ mg 2%
- فسفر ۲۰٫۷ mg 2%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۱۳ µg 0%
- ید ۰٫۵۹ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۰٫۴ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۲ g | ۲٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۰٫۶ g | ۷٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۰٫۸ g | ۱۰ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۱ g | ۱۳ g | ۰٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
در 100 g (۱۰۰ g) Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie دارای 73 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34551 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
