آرتیشو خاردار ساردینیا

100 g (۱۰۰ g) آرتیشو خاردار ساردینیا دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g آرتیشو خاردار ساردینیا دارای 23 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g آرتیشو خاردار ساردینیا دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g آرتیشو خاردار ساردینیا دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g آرتیشو خاردار ساردینیا دارای 113 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.