تن ماهی دریایی

100 g (۱۰۰ g) تن ماهی دریایی دارای 149 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۵۰ g تن ماهی دریایی دارای 75 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g تن ماهی دریایی دارای 224 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g تن ماهی دریایی دارای 298 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g تن ماهی دریایی دارای 373 کیلوکالری، ۸۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.