اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۷۷ kcal —
  • پروتئین ۱۹ g 38%
  • کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
  • چربی ۱۰ g 13%
  • فیبر ۰٫۵ g 2%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g177۱۹ g۱٫۶ g۱۰ g
۵۰ g۵۰ g89۹٫۵ g۰٫۸ g۵٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g266۲۸ g۲٫۴ g۱۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g354۳۸ g۳٫۳ g۲۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g443۴۷ g۴٫۱ g۲۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ فیلهٔ سالمون

در 100 g (۱۰۰ g) فیلهٔ سالمون چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) فیلهٔ سالمون دارای 177 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

در ۵۰ g فیلهٔ سالمون چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g فیلهٔ سالمون دارای 89 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g فیلهٔ سالمون چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g فیلهٔ سالمون دارای 266 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g فیلهٔ سالمون چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g فیلهٔ سالمون دارای 354 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g فیلهٔ سالمون چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g فیلهٔ سالمون دارای 443 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

منبع: tbca BRC0427E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر