بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Prune rice dessert
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
181
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۷٫۴ mg 0%
- کلسترول ۱۴٫۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۶٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۱۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۱۶ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۱ mg 4%
- فسفر ۴۷٫۷ mg 4%
- پتاسیم ۲۴۳ mg 5%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
- ید ۳٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 181 | ۲٫۲ g | ۲۵ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 91 | ۱٫۱ g | ۱۲ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 272 | ۳٫۳ g | ۳۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 362 | ۴٫۴ g | ۴۹ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 453 | ۵٫۵ g | ۶۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Prune rice dessert
در 100 g (۱۰۰ g) Prune rice dessert چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Prune rice dessert دارای 181 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Prune rice dessert چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Prune rice dessert دارای 91 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Prune rice dessert چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Prune rice dessert دارای 272 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Prune rice dessert چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Prune rice dessert دارای 362 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Prune rice dessert چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Prune rice dessert دارای 453 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1538 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
