پوره سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) پوره سیب‌زمینی دارای 88 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 176 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۲۵۰ g پوره سیب‌زمینی دارای 220 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.