اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۴۶ kcal —
  • پروتئین ۱۴ g 29%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۳۲ g 41%
  • چربی اشباع ۱۳ g 64%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۵۵ mg 2%
  • کلسترول ۷۲ mg 24%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۵۴ µg 3%
  • ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۵۷ mg 48%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
  • نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
  • بیوتین (B7) ۲٫۶ µg 9%
  • فولات (B9) ۲٫۵ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
  • کولین ۵۹٫۷ mg 11%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶ mg 0%
  • آهن ۰٫۶۳ mg 4%
  • منیزیم ۱۴ mg 3%
  • فسفر ۱۳۰ mg 10%
  • پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
  • روی ۳٫۶ mg 33%
  • مس ۰٫۱ mg 11%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
  • سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
  • ید ۱٫۵ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g346۱۴ g۰ g۳۲ g
۵۰ g۵۰ g173۷٫۲ g۰ g۱۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g518۲۲ g۰ g۴۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g691۲۹ g۰ g۶۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g864۳۶ g۰ g۸۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

در 100 g (۱۰۰ g) Pork, meat, approx. 32 % fat, raw چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Pork, meat, approx. 32 % fat, raw دارای 346 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

در ۵۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw دارای 173 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw دارای 518 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw دارای 691 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Pork, meat, approx. 32 % fat, raw دارای 864 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 1269 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر