اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۸ kcal —
  • پروتئین ۲۸ g 55%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۳ g 17%
  • چربی اشباع ۴٫۹ g 24%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۹۴ mg 4%
  • کلسترول ۷۹ mg 26%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۵ µg 1%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
  • ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۵۴ mg 45%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۷ mg 28%
  • نیاسین (B3) ۹٫۲ mg 57%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 26%
  • ویتامین B6 ۰٫۵۳ mg 31%
  • فولات (B9) ۰ µg 0%
  • ویتامین B12 ۰٫۷۹ µg 33%
  • کولین ۱۰۳ mg 19%

مواد معدنی

  • کلسیم ۵۳ mg 4%
  • آهن ۰٫۹۳ mg 5%
  • منیزیم ۲۳ mg 5%
  • فسفر ۲۵۱ mg 20%
  • پتاسیم ۳۵۳ mg 8%
  • روی ۳٫۲ mg 29%
  • مس ۰٫۱۲ mg 13%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
  • سلنیوم ۴۰٫۸ µg 74%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g238۲۸ g۰ g۱۳ g
۵۰ g۵۰ g119۱۴ g۰ g۶٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g357۴۱ g۰ g۲۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g476۵۵ g۰ g۲۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g595۶۹ g۰ g۳۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ دنده کمر خوک با استخوان

در 100 g (۱۰۰ g) دنده کمر خوک با استخوان چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) دنده کمر خوک با استخوان دارای 238 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۵۰ g دنده کمر خوک با استخوان چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g دنده کمر خوک با استخوان دارای 119 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g دنده کمر خوک با استخوان چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g دنده کمر خوک با استخوان دارای 357 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g دنده کمر خوک با استخوان چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g دنده کمر خوک با استخوان دارای 476 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g دنده کمر خوک با استخوان چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g دنده کمر خوک با استخوان دارای 595 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1884 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر