بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده بدون چربی (در تابه)
147
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۱٫۲ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۲۳ g | ۱٫۲ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۱۲ g | ۰٫۶ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۳۵ g | ۱٫۷ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۴۶ g | ۲٫۳ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۵۸ g | ۲٫۹ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ جگر خوک
در 100 g (۱۰۰ g) جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر خوک دارای 147 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر خوک دارای 74 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر خوک دارای 221 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر خوک دارای 294 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر خوک دارای 368 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) V533182 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر