بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
آردپاشیشده، سرخشده
165
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۲۳ g | ۴٫۳ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۱۱ g | ۲٫۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۳۴ g | ۶٫۴ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۴۵ g | ۸٫۵ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۵۶ g | ۱۱ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ جگر خوک
در 100 g (۱۰۰ g) جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر خوک دارای 165 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر خوک دارای 83 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر خوک دارای 248 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر خوک دارای 330 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر خوک دارای 413 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y373012 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر