بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوردون بلو گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
153
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۲۰ g | ۵٫۸ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۱۰ g | ۲٫۹ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۳۱ g | ۸٫۷ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۴۱ g | ۱۲ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 383 | ۵۱ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کوردون بلو گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) کوردون بلو گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوردون بلو گوشت خوک دارای 153 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کوردون بلو گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوردون بلو گوشت خوک دارای 77 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوردون بلو گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوردون بلو گوشت خوک دارای 230 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوردون بلو گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوردون بلو گوشت خوک دارای 306 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوردون بلو گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوردون بلو گوشت خوک دارای 383 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2344 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر