بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
562
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۳۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۳۵ g 45%
- چربی اشباع ۱۹ g 96%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۳۱ g —
- سدیم ۳۷۱ mg 16%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۳ mg 29%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶۳ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۱۷٫۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵ mg 3%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۳۷ mg 3%
- پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۵۹ mg 65%
- منگنز ۰٫۶۸ mg 30%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 562 | ۸٫۱ g | ۴۹ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 281 | ۴٫۱ g | ۲۵ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 843 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۵۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1124 | ۱۶ g | ۹۹ g | ۷۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1405 | ۲۰ g | ۱۲۴ g | ۸۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی دارای 562 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی دارای 281 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی دارای 843 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی دارای 1124 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی روکششکلاتی با مغز کره بادامزمینی دارای 1405 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۸۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7254 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
