هلو انجیری

100 g (۱۰۰ g) هلو انجیری دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g هلو انجیری دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g هلو انجیری دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g هلو انجیری دارای 92 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g هلو انجیری دارای 115 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.