اورو

100 g (۱۰۰ g) اورو دارای 116 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g اورو دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g اورو دارای 174 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g اورو دارای 232 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g اورو دارای 290 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.