بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط آب پرتقال و آناناس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۴۰٫۷ mg 45%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۸ mg 16%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۶ g | 125 | ۱ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۲ g | 251 | ۲ g | ۵۹ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۳ g | 63 | ۰٫۵ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۳۸ g | 376 | ۳ g | ۸۹ g | ۰٫۶ g |
| 4 وعده | ۹۸۴ g | 502 | ۴ g | ۱۱۸ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۲ g | ۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۰٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۰٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۱ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط آب پرتقال و آناناس
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۶ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۶ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 125 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۲ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۲ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 251 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۳ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۳ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۸ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۸ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 376 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۴ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۴ g) مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 502 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط آب پرتقال و آناناس دارای 77 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167792 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
