بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب پرتقال و آناناس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۴۰٫۷ mg 45%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۸ mg 16%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۲ g | ۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۰٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۰٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۱ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب پرتقال و آناناس
در 100 g (۱۰۰ g) آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب پرتقال و آناناس دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب پرتقال و آناناس دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب پرتقال و آناناس دارای 77 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب پرتقال و آناناس دارای 102 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب پرتقال و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب پرتقال و آناناس دارای 128 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7051 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
