بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای او هنری!
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات، بارها
462
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۹٫۶ g 48%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴۶ g —
- سدیم ۱۹۳ mg 8%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 15%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۳۷٫۱ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹ mg 5%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۵۱ mg 12%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۳۵ mg 39%
- منگنز ۰٫۵۴ mg 23%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 462 | ۷٫۷ g | ۶۴ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 231 | ۳٫۹ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 693 | ۱۲ g | ۹۵ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 924 | ۱۵ g | ۱۲۷ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1155 | ۱۹ g | ۱۵۹ g | ۵۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای او هنری!
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای او هنری! چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای او هنری! دارای 462 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای او هنری! چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای او هنری! دارای 231 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای او هنری! چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای او هنری! دارای 693 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تختهای او هنری! چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تختهای او هنری! دارای 924 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تختهای او هنری! چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تختهای او هنری! دارای 1155 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4184 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
