بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat drink without milk, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۳۷٫۹ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۱۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۸٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷٫۱ mg 7%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۱٫۹ mg 3%
- فسفر ۳۹٫۴ mg 3%
- پتاسیم ۳۴٫۶ mg 1%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۱٫۲ g | ۷٫۲ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۶ g | ۳٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۱٫۸ g | ۱۱ g | ۱٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 90 | ۲٫۴ g | ۱۴ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 113 | ۳ g | ۱۸ g | ۲٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Oat drink without milk, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Oat drink without milk, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat drink without milk, average of industrial products دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Oat drink without milk, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat drink without milk, average of industrial products دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat drink without milk, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat drink without milk, average of industrial products دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat drink without milk, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat drink without milk, average of industrial products دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat drink without milk, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat drink without milk, average of industrial products دارای 113 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33596 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
