بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماست ساده شیرین شده بدون چربی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
طعم ساده، شیرین‌شده
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۴٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۲٫۳ g | ۶٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۶٫۸ g | ۲۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۹ g | ۲۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۱۱ g | ۳۵ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
منبع: BEDCA (Spain) 1453 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
