لوبیا سفید ریز

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
• ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
• نیاسین (B3) ۰٫۶۵ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• فولات (B9) ۱۴۰ µg 35%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۴۴٫۷ mg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۶۹ mg 5%
• آهن ۲٫۴ mg 13%
• منیزیم ۵۳ mg 13%
• فسفر ۱۴۴ mg 12%
• پتاسیم ۳۸۹ mg 8%
• روی ۱ mg 9%
• مس ۰٫۲۱ mg 23%
• منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
• سلنیوم ۲٫۹ µg 5%