بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان چندغله
کالری و اطلاعات تغذیهای
سفید، با دانهها
267
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۵٫۴ g 19%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 267 | ۱۳ g | ۴۰ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۶٫۳ g | ۲۰ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 401 | ۱۹ g | ۶۱ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 534 | ۲۵ g | ۸۱ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 668 | ۳۱ g | ۱۰۱ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ نان چندغله
در 100 g (۱۰۰ g) نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان چندغله دارای 267 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان چندغله دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان چندغله دارای 401 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان چندغله دارای 534 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان چندغله دارای 668 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2783 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر