بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان چندغله
کالری و اطلاعات تغذیهای
قهوهای، با دانهها
255
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۷٫۱ g 25%
- قندها ۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 255 | ۱۲ g | ۳۸ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۶٫۱ g | ۱۹ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 383 | ۱۸ g | ۵۷ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 510 | ۲۴ g | ۷۶ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 638 | ۳۱ g | ۹۵ g | ۱۱ g |
پرسشها دربارهٔ نان چندغله
در 100 g (۱۰۰ g) نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان چندغله دارای 255 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان چندغله دارای 128 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان چندغله دارای 383 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان چندغله دارای 510 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان چندغله دارای 638 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2784 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر