بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان چندغله
کالری و اطلاعات تغذیهای
قهوهای، با دانهها، غنیشده با آهن و ویتامینها، Vikorn Volvezel
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۱ g | ۳۹ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۵٫۶ g | ۲۰ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۷ g | ۵۹ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۲ g | ۷۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۲۸ g | ۹۹ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ نان چندغله
در 100 g (۱۰۰ g) نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان چندغله دارای 268 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان چندغله دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان چندغله دارای 402 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان چندغله دارای 536 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان چندغله دارای 670 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 3195 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر