بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mince, with pea protein
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۵٫۴ g 19%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۳۸۰ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۸ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۱۰٫۶ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۹٫۶ µg 32%
- فولات (B9) ۲۳٫۸ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸۸٫۴ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۷ mg 14%
- آهن ۳٫۵ mg 20%
- منیزیم ۳۸٫۷ mg 9%
- فسفر ۲۰۸ mg 17%
- پتاسیم ۳۹۲ mg 8%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۳ mg 34%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۱۶ g | ۳٫۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۸٫۲ g | ۱٫۹ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۲۵ g | ۵٫۶ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۳۳ g | ۷٫۵ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۴۱ g | ۹٫۴ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Mince, with pea protein
در 100 g (۱۰۰ g) Mince, with pea protein چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mince, with pea protein دارای 218 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Mince, with pea protein چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mince, with pea protein دارای 109 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mince, with pea protein چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mince, with pea protein دارای 327 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mince, with pea protein چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mince, with pea protein دارای 436 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mince, with pea protein چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mince, with pea protein دارای 545 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1790 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
