Millet, wholemeal flakes

100 g (۱۰۰ g) Millet, wholemeal flakes دارای 360 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۵۰ g Millet, wholemeal flakes دارای 180 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g Millet, wholemeal flakes دارای 540 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g Millet, wholemeal flakes دارای 720 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Millet, wholemeal flakes دارای 900 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.