بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Millet, grain peeled
کالری و اطلاعات تغذیهای
360
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 360 | ۱۱ g | ۶۹ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۵٫۳ g | ۳۴ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 540 | ۱۶ g | ۱۰۳ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 720 | ۲۱ g | ۱۳۸ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 900 | ۲۷ g | ۱۷۲ g | ۹٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Millet, grain peeled
در 100 g (۱۰۰ g) Millet, grain peeled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Millet, grain peeled دارای 360 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Millet, grain peeled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Millet, grain peeled دارای 180 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Millet, grain peeled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Millet, grain peeled دارای 540 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Millet, grain peeled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Millet, grain peeled دارای 720 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Millet, grain peeled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Millet, grain peeled دارای 900 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 422 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر