بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات مارشمالو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
318
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۸۱ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۸۱ g 30%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۵۸ g —
- سدیم ۸۰ mg 3%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۲۳ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۱٫۸ g | ۸۱ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۰٫۹ g | ۴۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 477 | ۲٫۷ g | ۱۲۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 636 | ۳٫۶ g | ۱۶۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 795 | ۴٫۵ g | ۲۰۳ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات مارشمالو
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات مارشمالو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات مارشمالو دارای 318 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات مارشمالو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات مارشمالو دارای 159 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات مارشمالو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات مارشمالو دارای 477 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبنبات مارشمالو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبنبات مارشمالو دارای 636 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبنبات مارشمالو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبنبات مارشمالو دارای 795 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۰۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4183 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
