بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار بادام مارس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
candies, mars snackfood us
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۷٫۳ g 36%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۵۲ g —
- سدیم ۱۷۰ mg 7%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۷٫۸ mg 52%
- ویتامین K ۱۰٫۹ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۵ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
- کولین ۳۷٫۱ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۸ mg 13%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۷۲ mg 17%
- فسفر ۲۳۴ mg 19%
- پتاسیم ۳۲۵ mg 7%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۵ mg 28%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 467 | ۸٫۱ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| 1 وعده | ۵۰ g | 234 | ۴٫۱ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۱۰۰ g | 467 | ۸٫۱ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۲۵ g | 117 | ۲ g | ۱۵ g | ۵٫۸ g |
| 3 وعده | ۱۵۰ g | 701 | ۱۲ g | ۹۱ g | ۳۵ g |
| 4 وعده | ۲۰۰ g | 934 | ۱۶ g | ۱۲۱ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1168 | ۲۰ g | ۱۵۲ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار بادام مارس
در 100 g (۱۰۰ g) بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار بادام مارس دارای 467 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 1 وعده (۵۰ g) بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۰ g) بار بادام مارس دارای 234 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۰ g) بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۰ g) بار بادام مارس دارای 467 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۲۵ g) بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۵ g) بار بادام مارس دارای 117 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۰ g) بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۰ g) بار بادام مارس دارای 701 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۰ g) بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۰ g) بار بادام مارس دارای 934 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بار بادام مارس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بار بادام مارس دارای 1168 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167994 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
