بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۹ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۲۹ g 38%
- چربی اشباع ۱۸ g 92%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۴۷ g —
- سدیم ۲۱۳ mg 9%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۳۷٫۵ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۸ mg 7%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۸۱ mg 19%
- فسفر ۱۹۱ mg 15%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
- منگنز ۰٫۹۶ mg 42%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 529 | ۱۰ g | ۵۳ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 265 | ۵٫۱ g | ۲۶ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 794 | ۱۵ g | ۷۹ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1058 | ۲۰ g | ۱۰۶ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1323 | ۲۵ g | ۱۳۲ g | ۷۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز دارای 529 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز دارای 265 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز دارای 794 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز دارای 1058 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبنبات شکلاتی کره بادام زمینی ام اند امز دارای 1323 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5471 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
