بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قهوه فوری با کاسنی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۷۸ g 29%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- سدیم ۲۷۷ mg 12%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۲۱٫۷ mg 135%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۴٫۸ mg 26%
- منیزیم ۲۱۳ mg 51%
- فسفر ۲۷۱ mg 22%
- پتاسیم ۳۳۹۵ mg 72%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
- سلنیوم ۹٫۴ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 355 | ۹٫۳ g | ۷۸ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۱٫۸ g | 6 | ۰٫۲ g | ۱٫۴ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳٫۶ g | 13 | ۰٫۳ g | ۲٫۸ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۰٫۹ g | 3 | ۰٫۱ g | ۰٫۷ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۵٫۴ g | 19 | ۰٫۵ g | ۴٫۲ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۷٫۲ g | 26 | ۰٫۷ g | ۵٫۶ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۴٫۷ g | ۳۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 533 | ۱۴ g | ۱۱۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 710 | ۱۹ g | ۱۵۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 888 | ۲۳ g | ۱۹۶ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ قهوه فوری با کاسنی
در 100 g (۱۰۰ g) قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قهوه فوری با کاسنی دارای 355 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱٫۸ g) قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱٫۸ g) قهوه فوری با کاسنی دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳٫۶ g) قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳٫۶ g) قهوه فوری با کاسنی دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۰٫۹ g) قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۰٫۹ g) قهوه فوری با کاسنی دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۵٫۴ g) قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵٫۴ g) قهوه فوری با کاسنی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۷٫۲ g) قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷٫۲ g) قهوه فوری با کاسنی دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قهوه فوری با کاسنی دارای 178 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g قهوه فوری با کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قهوه فوری با کاسنی دارای 533 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171897 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
