هالیبوت گرینلند

100 g (۱۰۰ g) هالیبوت گرینلند دارای 155 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g هالیبوت گرینلند دارای 78 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g هالیبوت گرینلند دارای 233 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g هالیبوت گرینلند دارای 310 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g هالیبوت گرینلند دارای 388 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.