هالیبوت گرینلند

100 g (۱۰۰ g) هالیبوت گرینلند دارای 161 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g هالیبوت گرینلند دارای 81 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g هالیبوت گرینلند دارای 242 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g هالیبوت گرینلند دارای 322 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g هالیبوت گرینلند دارای 403 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.