اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۳ kcal —
  • پروتئین ۲٫۱ g 4%
  • کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
  • چربی ۴٫۳ g 6%
  • چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
  • فیبر ۱٫۸ g 6%
  • قندها ۲٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g63۲٫۱ g۳٫۲ g۴٫۳ g
۵۰ g۵۰ g32۱٫۱ g۱٫۶ g۲٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g95۳٫۲ g۴٫۸ g۶٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g126۴٫۲ g۶٫۴ g۸٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g158۵٫۳ g۸ g۱۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا سبز

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا سبز دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 126 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 158 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) X571163 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر