اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۰ kcal —
  • پروتئین ۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
  • چربی ۵٫۸ g 7%
  • چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
  • فیبر ۳٫۱ g 11%
  • قندها ۲٫۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g80۲ g۳٫۷ g۵٫۸ g
۵۰ g۵۰ g40۱ g۱٫۹ g۲٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g120۳ g۵٫۶ g۸٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g160۴ g۷٫۴ g۱۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g200۵ g۹٫۳ g۱۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا سبز

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 80 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا سبز دارای 40 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 120 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 160 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 200 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

منبع: ausnut F000427 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر