اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰ kcal —
  • پروتئین ۲٫۱ g 4%
  • کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۳٫۲ g 11%
  • قندها ۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g30۲٫۱ g۳٫۹ g۰ g
۵۰ g۵۰ g15۱٫۱ g۲ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g45۳٫۲ g۵٫۹ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g60۴٫۲ g۷٫۸ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g75۵٫۳ g۹٫۸ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ لوبیا سبز

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا سبز دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا سبز دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا سبز دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا سبز دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا سبز دارای 75 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

منبع: ausnut F000428 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر